Vi vil prøve at kaste et blik på nogle af de mange myter og fejlagtige holdninger, som dominerer indenfor styrketræning for kvinder. 1. Angsten for at komme til at ligne en bodybuilder Mange kvinder er bange for at træne for hårdt, da de har den fejlagtige opfattelse, at de kommer til at ligne kvindelige bodybuildere. Jeg kan godt forstå at konkurrence bodybuildere ikke vil sættes i bås med motionister, som ikke stiller op i konkurrencer, men i sidste ende er det snobberi. Og dem som påstår man kun er bodybuilder hvis man stiller op i bodybuilding konkurrencer, kender ikke historien bag bodybuilding. Dennis James - Bodybuilder Join Dennis James as he takes you through his pre-contest 3 day training cycle in the world famous Gold’s Gym in Venice, California. This 2 hr and 20 minute training video will bring you along as witness to every exercise in his routine as it happens on the gym floor. Intercut with Dennis’s gym training are candid mini interviews covering a wide variety of subjects from his nutritional points of view, competitive history, motivational aspects and pre-contest ... Jakob det var noget han har fået tegnet på i forbindelse med halloween..... hvad han tager i basis øvelser kan jeg ikke svare på, men det er sikkert ikke så overdrevet vildt da han jo er Bodybuilder og ikke styrkeløfter. The Genetic Freak!!
